夏にバテてもいいんじゃない?少し気を抜くことも必要かもしれないというお話

いやー結構久々になってしまいましたブログ更新ですが、残念な事に実践的な記事ではごじゃりません・・・(^_^;)

暑くて練習する気が起きない〜って方やなんだか一生懸命毎日練習してるけど最近やる気が・・・という方に向けた記事です。

毎日やる気満々で楽しくトレーニング出来ている方には不要な記事かと思いますので、そういった方はタブを閉じるボタンを押してトレーニングを再開して頂けたらと思います。

photo credit: Golf Resort Achental via photopin cc

スポンサーリンク

集中せず惰性で続けるほど非効率的なことはない

ボケ〜っと練習するくらいならいっそスッパリやめてみては?

私は小学から中学の頃まで絵を描くのが大好きでした、著名な画家の先生に特別マンツーマンで油絵を教わっていた時期もあります。そしてその先生が仰られていた言葉が今でも私の行動原理になっています。

その先生は「やる気がでない時や描くのが楽しくない時はそこから離れてみればいい、無理に続ける必要はないよ。本当に絵を描くのが好きならきっともう一度描きたくなるから。」と言っていました。

教えている側の人にそう言われたのが当時結構衝撃だったのを覚えています。そしてその言葉通りその頃から徐々に絵を描くことはなくなっていきました。今でも絵は描きませんね〜。

つまり私の場合絵を描くのが初めから好きじゃなかったというわけではないですが、それよりも好きなことが出来たので必然的に絵を描くことをしなくなりました。

その先生は私を教えていて「なんだか楽しそうじゃないな」や「多分やる気がないな」というのがわかったんでしょう。

これは今教える側に立ったら分かりましたが、その人のやる気というか学ぶ姿勢というのはどれだけ繕っても分かります笑。レッスンを受けていたとしても『何かを吸収して終わろう』という気持ちはどうやっても伝わるものです。逆に惰性でなんとなくレッスンを受けている場合も分かります。

そしてそんな姿勢でレッスンや練習をしていても効果が無いのはなんとなくわかると思います。脳みそがしっかり動いてない状態で練習しても学びたい事を覚えることはありません。

だったらスッパリやめてみて違うことをやってみてもいいじゃないでしょうか?

本当に好きで上手くなりたいなら絶対に戻ってきます

私も長くボイストレーニングをしていますが、昔は何度もやる気がでない場面はありました。

そんな時に上で書いた言葉を思い出し、勝手にやる気が出るまで距離を置くようにしていました。そして何度も戻ってきました。

『やる気がでない、やっていても楽しくないどころか苦痛だ』という場合は是非他のことをやってみましょう。その状態で続けても歌やボイトレが嫌いになってしまうかもしれません。そうなってしまったら非常に勿体無いです。

そして「またやってみるか」と思ったら再開すれば良いと思います。

またそうやって再開した時って、やめる時には出来なかった事が出来るようになってることが結構あります。私の場合大抵少し休んで再開すると後退するどころか毎回いろんな所が改善されています。

恐らくやる気が出なかったり楽しくない時というのは頭と身体のバランスが崩れているかもしくはもう少しで整いそうという時期なんだと思います。そして少し休んであげるとそのバランスが整理されて、再開時に上手くいくというわけです。

早く上手くなりたい方や時間が迫っている方は話が別です

プロになりたかったりそれで食べていきたいという方

そういった方は気が乗らないから練習休んだり、楽しくないから練習しないというのは問題があります。

それでお金を稼ぎたいという場合は時間はお金以上に大切です、それを浪費することは覚悟が足りないと言わざるを得ません。

それらを仕事にしたいのであれば練習する事を当たり前の習慣にする必要があります。トイレに行ったりご飯食べたり寝たりということのように練習というのが出来る方じゃないとそれを生業には出来ないでしょう。それくらい厳しい世界です。

それが出来ないと例えそういう職業に就けたとしても長く続かないか自分が望んだのにも関わらず不満しか生まれない状況になるでしょう。

好きでずーーーっと続けられるというのが一番の才能ということですね。

おわりに

私自身ボイストレーナーになろうと思った時から毎日絶対に一時間以上は声を出す時間を設けています。会社に務めていた時もどんなに残業して帰ってきても練習は必ずやり続けました。

それが正しいとも思わないし、皆が皆そうしろとは全く思いません。ただ『練習しないと具合が悪い』『練習しないと落ち着かない』という状態に自分の体を持っていけたらこれから先のボイトレ人生には有利かな〜と思います笑。

今回書いた記事は以前に書いた記事よりも手前の話です、練習していて悩んだ時に読んで欲しいのがこの記事で、それ以前にやる気がでない時は今回の記事を参考にして頂けたらと思います。

ただ何度もブログで書いてるように風邪をひいてるときや体調が悪い時は無理せず休んでください!これだけは絶対に守ってくださいね!

ということで短いですが今回はこんな感じにしておきます。皆さん暑さには十分気をつけてくださいね〜。

では今回はここまで!!