最近レッスンで私自身の練習内容や練習時間について聞かれることが多かったので、今回は最近の私木田の練習時間についてちょこっと書いてみようと思います。
ちなみに多くの方におすすめできるであろう練習時間についての記事はこちら↓からどうぞ。
この記事では私がやっている、ボイストレーナーとは思えない超適当な練習時間の確保について書いていきますので、興味が無い方は上の記事をどうぞ。
タンブラーに水を入れ、それを飲みきるまで練習する
時間で区切ってません・・・
上の記事では偉そうに短い時間でも云々と書いてますが、自分自身そんな風にきっちり計って練習してないです・・・（ ;◉◞౪◟◉)＞ｽﾝﾏｾﾝ
ちなみにこういった↓600ml以上入るタンブラーを使ってます、分かりやすいイメージとしては500mlのペットボトル一本を飲みきるまで練習してるって感じですね。
でこの前気になって時間を計ってみたんですが、約1時間ちょうどくらいでした。
じゃあ時計で１時間計って練習すりゃいいじゃん？と思うかもしれませんが、最近は１時間分きっちり練習しよう！って真面目に考えちゃうと疲れちゃうようになってきました・・・マンネリですね・・・
なので水分補給ついでに練習するという意識で練習してます。
適度な水分補給もできて一石二鳥
練習中は忘れがちだからおすすめ
前々から何度かこのブログでも書いてますが、意識的に水分補給をしないという方が結構いらっしゃるようなので、このコップを目安に練習するといのはおすすめです。
水がなくならない限り練習が終わらないわけですから笑
普段あまり意識的に水やお茶などで水分を摂らないという方も、ボイストレーニング中くらいはできるだけ声帯を潤わせておいてあげましょう。
まとめ：結構大雑把にやってます（ ◉◞౪◟◉)＞
Twitterやブログ、そしてクライアントさんにも練習時間についてあれこれ言ってるので、自分自身もきっちり練習してそうに思われますが、かなり適当です笑
私がもっと真面目な人間だったら、毎日しっかり時間を決めて練習して、今より何杯も上手くなってるんでしょうけど、残念ながらかなりの適当人間なので、こういった時間という概念に捕らわれない、時計がなかった時代の人のように大らかに練習しております。
時間を決めちゃうと練習する気が・・・という私と似たようなボイトレマンネリに陥っている方は、今回書いたような時計で計る以外で時間を確保できる方法を試すと良いと思います。
眠たくなるまでとか、スマホのバッテリーが○％になるまでとか、何でも良いです。そういった感じでやってると案外練習できちゃうかもしれませんよ？
